Respiración, mente y conciencia
Language: Spanish
Pages: 103
ISBN: 0892814748
Format: PDF / Kindle (mobi) / ePub
An in-depth discussion of the science of Swara Yoga, which teaches the conscious observation and control of breathing patterns to maximize energy and enhance physical and psychic health.
For centuries, yogis have known what modern scientists are just beginning to recognize--that life force is regulated by breath, and breath energy is controlled by mind.
The author explains the sensory network of the nose and its effect on the subtle channels of energy throughout the body, showing a direct link between conscious breathing and the electrochemical balance of the brain and nervous system.
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el té. 16 Para hacer halwa ponga media taza de harina de castaña de agua en una sartén. Añada un poco de ghee o mantequilla y ásela hasta que la harina se ponga de color café. Añada una taza de agua y remueva hasta que consiga una pasta espesa. Añada de 2 a 3 cucharadas de azúcar, 2 cucharaditas de ghee o mantequilla, 1 de cardamomo verde en polvo y 7 granos de pimienta negra molida. Caliente durante tres minutos y sirva. 17 Kaylan, impreso en Sadhna Ank, publicado en 1942 por Geeta
mantener un ritmo normal, por ejemplo, de quince respiraciones por minuto, no necesita de un esfuerzo o entrenamiento especial. Disminuir el ritmo de respiración, sin embargo, requiere el control del proceso de la respiración y de práctica diligente del pranayama. El Swara Yoga también prescribe métodos de control de la respiración gracias a la fuerza de voluntad. Uno de ellos, por ejemplo, trata de reducir el ritmo de respiración mediante la concentración en el sonido de la inhalación y la
Dirigirse al maestro 25. Invocar y manejar espíritus malignos, veneno pacificador 26. Servicio 26. Ordenar, dar tarea 27. Realización de actos favorables 27. Apostar en el juego 28. Fundar una nueva colonia, orden, comunidad 28. Nadar a través de un río caudaloso 29. Abrir una cuenta de banco 29. Adoración de espíritus malignos, ejecución de mantras para obtener poder, vigor y coraje 30. Conocimiento del pasado, el presente y el futuro 30. Conocimiento de temas ocultos 31. Curarla
hacia el organismo sino a todos los componentes de la fuerza vital. El prana es la fuerza que sostiene a todos los organismos vivos. La energía pránica se puede adquirir mediante iones negativos, oxígeno, ozono y radiación solar, pero para los seres humanos la fuente principal es la respiración. FIGURA 1 Vista posterior de los hemisferios cerebrales y su relación con el sistema respiratorio. La respiración procedente del orificio derecho de la nariz refresca el hemisferio derecho del cerebro
elementos). También aseveran que uno se debe convertir en un tattvadarshi (observador de los elementos), ya que todos los cambios fisiológicos y psicológieos provienen de la mutación de los gunas, o cualidades de la naturaleza, y de los tattvas o elementos. El Swara Yoga proporciona un significado práctico en la observación de estos elementos. Los cambios de la química corporal producen diversos estados psicológicos y poseen un ritmo periódico y un orden específico. Se relacionan con los cinco